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Der feine Unterschied (Lahm, Philipp)
Der feine Unterschied , Als Junge hat er bloß gern Fußball gespielt. Jetzt ist Philipp Lahm Kapitän der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und des FC Bayern München. Wie gelingt so eine Karriere als Spitzenfußballer? Und was muss ein moderner Fußballer dafür alles mitbringen? Philipp Lahm berichtet in vielen überraschenden Details über seinen Aufstieg vom Nachwuchsspieler des FC Bayern zu einem der besten Außenverteidiger der Welt. Er erzählt von unvergesslichen Momenten deutscher Fußballgeschichte und schildert, was hinter den Kulissen von Bundesliga, Champions-League und großen Turnieren geschieht. Und er beantwortet entscheidende Fragen: Welchen Anforderungen muss ein Spitzenfußballer heute genügen? Was bedeutet es, permanent in der Öffentlichkeit zu stehen? Was heißt es, im richtigen Moment Zivilcourage zu zeigen - und wie kann man als Einzelner eine ganze Mannschaft mitreißen? Philipp Lahm zeigt nicht nur auf dem Platz, was es heißt, Verantwortung zu übernehmen, sondern auch in diesem Buch. »Der feine Unterschied« hilft mit, die Welt des Fußballs besser zu verstehen. Kinder und Jugendliche, die Fußball spielen, können das Buch als Gebrauchsanweisung für ihre eigene Karriere lesen. Fans erkennen plötzlich Zusammenhänge, die sie so noch nie gesehen haben. Für alle anderen ist »Der feine Unterschied« eine authentische Einführung in den populärsten Sport der Welt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201108, Produktform: Leinen, Autoren: Lahm, Philipp, Seitenzahl/Blattzahl: 269, Fachschema: Sport - Sportler~Fußball~Erinnerung / Theater, Film, Tanz, Zirkus~Fußball / Biografie, Erinnerung, Fachkategorie: Biografien: Sport, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann, A, Länge: 213, Breite: 144, Höhe: 30, Gewicht: 503, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2125871
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
BrainBox - Finde den Unterschied Tiere 2094917
Finde den Unterschied! In diesem Suchspiel müssen nicht nur sechs Unterschiede zwischen zwei Bildern gefunden werden. Es muss auch - je nach Würfelwurf - eine bestimmte Anzahl davon gemerkt werden und dann aus dem Gedächtnis aufzählt werden. Als zusätzliche Herausforderung gibt es vier Versionen jedes Bildes, mit jeweils sechs Unterschieden zwischen zwei Karten.
Preis: 13.99 € | Versand*: 3.95 € -
Just One Partyspiel - Ihr habt die Wahl. Ihr macht den Unterschied! - Spiel des Jahres 2019 Kritikerpreis
„Just One” ist ein kooperatives Partyspiel, bei dem alle zusammen gegen das Spiel spielen. Das Ziel ist es, gemeinsam möglichst viele der 13 geheimen Wörter zu erraten. In jeder Runde versucht einer als aktiver Spieler ein geheimes Wort zu erraten. Dabei helfen die anderen Spieler, indem sie geheim und ohne sich abzusprechen je einen Hinweis auf ihre Tafeln schreiben. Hier ist Kreativität gefragt, denn derselbe Hinweis darf nicht von zwei Spielern gleichzeitig aufgeschrieben werden. Gibt es zwei oder mehrere identische Hinweise, sind sie ungültig und der aktive Spieler bekommt sie nicht zu sehen. Am Ende der Partie werden alle erratenen geheimen Wörter zusammengezählt und das Spielergebnis ermittelt. Spielmaterial: 110 Karten, 7 abwischbare Tafeln, 7 Stifte,1 Spielanleitung. Ein Spiel für die ganze Familie (Kinder ab acht Jahren können mitspielen). „Just One” wurde zum „Spiel des Jahres 2019” nominiert und von der Jury als „Geistesbl
Preis: 20.87 € | Versand*: 5.95 € -
Gelschaummatratze SCHLARAFFIA "Matratze GELTEX Quantum 180, 90x200 cm und weitere Größen erhältlich" Gr. 3, weiß, B:140cm H:18cm L:200cm, Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Matratzen, GELTEX macht den Unterschied
Sie suchen die richtige Matratze für erholsamen Schlaf? Dann ist die Schlaraffia GELTEX® Quantum 180 die perfekte Matratze für Sie. 7 Komfortzonen sorgen für eine ideale Druckentlastung und optimale Körperunterstützung. Durch den Kern aus 100% GELTEX®-Schaum mit Würfelschnitt passt sich die Schlaraffia GELTEX® Matratze individuell an Ihren Körper an. Die klimaregulierenden und besonders atmungsaktiven Eigenschaften der offenporigen Schaumstruktur erschaffen ein außerordentlich angenehmes Schlafklima. Mit einer GELTEX® Kernhöhe von 16 cm und einer Gesamtmatratzenhöhe von ca. 18 cm erreichen Sie ein softes Liegegefühl. Verbessern Sie mit der GELTEX® Matratze nicht nur Ihre Schlafqualität, sondern auch Ihre Lebensqualität – Sie werden den Unterschied sofort merken., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 7, Anzahl Matratzenkerne: 1, Farbe: weiß, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 St., Allergikerinformation: Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: Ventilation, Eigenschaften Matratze: für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: teilbar, mit Reißverschluss, abnehmbar, Wissenswertes: OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Besondere Hinweise: Die Matratzen / Topper tagsüber auslüften lassen. Die Bettdecke zurückschlagen und für einige Stunden auf das Bettmachen verzichten. Die nachts aufgenommene Feuchtigkeit (u00d8 0,5l), kann so an die Raumluft wieder abgegeben werden., Die Matratze sollte regelmäßig (alle 4 bis 6 Wochen) gedreht und gewendet werden., Es ist für einen gut durchlüfteten Schlafraum zu sorgen. Die empfohlene Raumtemperatur beträgt 14 bis 23u00b0C., Maße & Gewicht: Höhe: 18 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Pflegehinweise: Bezug bis 60u00b0C Maschinenwäsche, Kernaufbau: Kernaufbau: Gelschaum (vertikale, horizontale Einschnitte, 16 cm hoch, 45 kg/m3), Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 St., Lieferung: gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden, um sich vollkommen zu entfalten. Leider ist die Rücknahme Ihrer Altmatratze bei diesem Artikel nicht möglich., Bestellhinweise: Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen, Details: Härtegrad: 3, Körpergewicht von: 81 kg, Körpergewicht bis: 100 kg, Maße & Gewicht: Breite: 140 cm, Länge: 200 cm, Gewicht: 21 kg
Preis: 696.99 € | Versand*: 5.95 €
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Welche Laufschuhe eignen sich am besten für Anfänger im Lauftraining?
Für Anfänger im Lauftraining eignen sich am besten neutrale Laufschuhe, die eine gute Dämpfung und Stabilität bieten. Es ist wichtig, dass die Schuhe gut passen und eine angemessene Unterstützung für den Fuß bieten. Es empfiehlt sich, in einem Fachgeschäft eine Laufanalyse durchführen zu lassen, um den optimalen Schuh für die individuellen Bedürfnisse zu finden.
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Welche Eigenschaften sind für Laufbekleidung besonders wichtig, um ein angenehmes und effizientes Lauftraining zu ermöglichen?
Atmungsaktivität, Feuchtigkeitsregulierung und Bewegungsfreiheit sind wichtige Eigenschaften für Laufbekleidung, um ein angenehmes Lauftraining zu ermöglichen. Die Kleidung sollte auch leicht und bequem sein, um die Leistungsfähigkeit nicht zu beeinträchtigen. Reflektierende Elemente sorgen zudem für Sicherheit bei Läufen in der Dämmerung oder Dunkelheit.
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Wie kann man das Lauftraining effektiv gestalten, um die Ausdauer zu verbessern und die Lauftechnik zu optimieren?
1. Integriere Intervalltraining, um die Ausdauer zu steigern und die Laufgeschwindigkeit zu verbessern. 2. Fokussiere auf Technikübungen wie Lauf-ABC, um die Lauftechnik zu optimieren. 3. Plane regelmäßige Ruhepausen ein, um Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern.
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Wie kann ich meine Lauftechnik verbessern, um effektiver zu trainieren? Welche Ausrüstung ist für ein effektives Lauftraining essentiell?
Um deine Lauftechnik zu verbessern, solltest du auf eine aufrechte Körperhaltung, eine hohe Schrittfrequenz und eine effiziente Armbewegung achten. Zudem ist es wichtig, regelmäßig an deiner Beweglichkeit und Kraft zu arbeiten, um Verletzungen vorzubeugen. Für ein effektives Lauftraining sind gute Laufschuhe, atmungsaktive Kleidung und eventuell eine Pulsuhr oder Lauf-App zur Überwachung deiner Leistung empfehlenswert.
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Gelschaummatratze SCHLARAFFIA "Matratze GELTEX Quantum 180, 90x200 cm und weitere Größen erhältlich" Gr. 3, weiß, B:90cm H:18cm L:200cm, Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Matratzen, GELTEX macht den Unterschied
Sie suchen die richtige Matratze für erholsamen Schlaf? Dann ist die Schlaraffia GELTEX® Quantum 180 die perfekte Matratze für Sie. 7 Komfortzonen sorgen für eine ideale Druckentlastung und optimale Körperunterstützung. Durch den Kern aus 100% GELTEX®-Schaum mit Würfelschnitt passt sich die Schlaraffia GELTEX® Matratze individuell an Ihren Körper an. Die klimaregulierenden und besonders atmungsaktiven Eigenschaften der offenporigen Schaumstruktur erschaffen ein außerordentlich angenehmes Schlafklima. Mit einer GELTEX® Kernhöhe von 16 cm und einer Gesamtmatratzenhöhe von ca. 18 cm erreichen Sie ein softes Liegegefühl. Verbessern Sie mit der GELTEX® Matratze nicht nur Ihre Schlafqualität, sondern auch Ihre Lebensqualität – Sie werden den Unterschied sofort merken., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 7, Anzahl Matratzenkerne: 1, Farbe: weiß, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 St., Allergikerinformation: Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: Ventilation, Eigenschaften Matratze: für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: teilbar, mit Reißverschluss, abnehmbar, Wissenswertes: OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Besondere Hinweise: Die Matratzen / Topper tagsüber auslüften lassen. Die Bettdecke zurückschlagen und für einige Stunden auf das Bettmachen verzichten. Die nachts aufgenommene Feuchtigkeit (u00d8 0,5l), kann so an die Raumluft wieder abgegeben werden., Die Matratze sollte regelmäßig (alle 4 bis 6 Wochen) gedreht und gewendet werden., Es ist für einen gut durchlüfteten Schlafraum zu sorgen. Die empfohlene Raumtemperatur beträgt 14 bis 23u00b0C., Maße & Gewicht: Höhe: 18 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Pflegehinweise: Bezug bis 60u00b0C Maschinenwäsche, Kernaufbau: Kernaufbau: Gelschaum (vertikale, horizontale Einschnitte, 16 cm hoch, 45 kg/m3), Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 St., Lieferung: gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden, um sich vollkommen zu entfalten. Leider ist die Rücknahme Ihrer Altmatratze bei diesem Artikel nicht möglich., Bestellhinweise: Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen, Details: Härtegrad: 3, Körpergewicht von: 81 kg, Körpergewicht bis: 100 kg, Maße & Gewicht: Breite: 90 cm, Länge: 200 cm, Gewicht: 13,5 kg
Preis: 407.16 € | Versand*: 5.95 € -
Gelschaummatratze SCHLARAFFIA "Matratze GELTEX Quantum 180, 90x200 cm und weitere Größen erhältlich" Gr. 2, weiß, B:140cm H:18cm L:200cm, Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Matratzen, GELTEX macht den Unterschied
Sie suchen die richtige Matratze für erholsamen Schlaf? Dann ist die Schlaraffia GELTEX® Quantum 180 die perfekte Matratze für Sie. 7 Komfortzonen sorgen für eine ideale Druckentlastung und optimale Körperunterstützung. Durch den Kern aus 100% GELTEX®-Schaum mit Würfelschnitt passt sich die Schlaraffia GELTEX® Matratze individuell an Ihren Körper an. Die klimaregulierenden und besonders atmungsaktiven Eigenschaften der offenporigen Schaumstruktur erschaffen ein außerordentlich angenehmes Schlafklima. Mit einer GELTEX® Kernhöhe von 16 cm und einer Gesamtmatratzenhöhe von ca. 18 cm erreichen Sie ein softes Liegegefühl. Verbessern Sie mit der GELTEX® Matratze nicht nur Ihre Schlafqualität, sondern auch Ihre Lebensqualität – Sie werden den Unterschied sofort merken., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 7, Anzahl Matratzenkerne: 1, Farbe: weiß, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 St., Allergikerinformation: Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: Ventilation, Eigenschaften Matratze: für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: teilbar, mit Reißverschluss, abnehmbar, Wissenswertes: OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Besondere Hinweise: Die Matratzen / Topper tagsüber auslüften lassen. Die Bettdecke zurückschlagen und für einige Stunden auf das Bettmachen verzichten. Die nachts aufgenommene Feuchtigkeit (u00d8 0,5l), kann so an die Raumluft wieder abgegeben werden., Die Matratze sollte regelmäßig (alle 4 bis 6 Wochen) gedreht und gewendet werden., Es ist für einen gut durchlüfteten Schlafraum zu sorgen. Die empfohlene Raumtemperatur beträgt 14 bis 23u00b0C., Maße & Gewicht: Höhe: 18 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Pflegehinweise: Bezug bis 60u00b0C Maschinenwäsche, Kernaufbau: Kernaufbau: Gelschaum (vertikale, horizontale Einschnitte, 16 cm hoch, 45 kg/m3), Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 St., Lieferung: gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden, um sich vollkommen zu entfalten. Leider ist die Rücknahme Ihrer Altmatratze bei diesem Artikel nicht möglich., Bestellhinweise: Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen, Details: Härtegrad: 2, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 80 kg, Maße & Gewicht: Breite: 140 cm, Länge: 200 cm, Gewicht: 21 kg
Preis: 655.99 € | Versand*: 5.95 € -
Gelschaummatratze SCHLARAFFIA "Matratze GELTEX Quantum 180, 90x200 cm und weitere Größen erhältlich" Gr. 3, weiß, B:80cm H:18cm L:200cm, Bezug: 67% Polyester, 32% Lyocell, 1% Elasthan. Bezug (unten): 100% Polyester, Matratzen, GELTEX macht den Unterschied
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Preis: 384.00 € | Versand*: 5.95 € -
Barfußschuh MERRELL "TRAIL GLOVE 7", Gr. 44,5, schwarz, Textil, Synthetik, sportlich, Schuhe, für Laufstrecken geeignet
Die Barfußschuhe von Merrell werden die neuen Lieblingsschuhe. Der Schuh hat eine Schnürung. Damit kann die Schuhweite an die Fußform angepasst werden. Das Obermaterial aus Synthetik ist strapazierfähig und pflegeleicht., Maßangaben: Größenhinweis: Fällt klein aus, bitte eine Größe größer bestellen., Farbe: Farbe: schwarz, Material: Obermaterial: Textil, Synthetik, Optik/Stil: Stil: sportlich, Details: Besondere Merkmale: für Laufstrecken geeignet, Verschluss: Schnürung,
Preis: 108.99 € | Versand*: 5.95 €
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Was sind die wichtigen Bestandteile für eine optimale Laufausstattung?
Die wichtigsten Bestandteile für eine optimale Laufausstattung sind bequeme Laufschuhe, atmungsaktive Funktionskleidung und eventuell auch eine passende Kopfbedeckung. Es ist wichtig, dass die Schuhe gut gedämpft sind und eine gute Passform haben, um Verletzungen vorzubeugen. Funktionskleidung sollte Schweiß ableiten und die Körpertemperatur regulieren, während eine Kopfbedeckung vor Sonne oder Regen schützen kann.
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Wie kann man Laufverletzungen vermeiden und welche Maßnahmen sind zur schnellen Genesung von Laufverletzungen geeignet?
Um Laufverletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, sich vor dem Laufen aufzuwärmen, die richtigen Schuhe zu tragen und die Lauftechnik zu verbessern. Zur schnellen Genesung von Laufverletzungen sind Ruhepausen, physiotherapeutische Maßnahmen und das Einhalten eines angepassten Trainingsplans hilfreich. Zudem können Dehnübungen, Kälte- und Wärmebehandlungen sowie regelmäßige Massagen zur Linderung von Schmerzen beitragen.
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Wie kann die Laufzeitmessung dazu beitragen, die Effizienz von Prozessen zu verbessern? Welche verschiedenen Methoden werden zur Laufzeitmessung verwendet?
Die Laufzeitmessung ermöglicht es, Schwachstellen und Engpässe in Prozessen zu identifizieren, um sie effizienter zu gestalten. Verschiedene Methoden wie das Einsetzen von Zeitmessgeräten, Software zur automatischen Zeiterfassung und die Analyse von Protokolldateien werden verwendet, um die Laufzeit von Prozessen zu messen und zu optimieren. Durch die kontinuierliche Überwachung und Analyse der Laufzeiten können Unternehmen ihre Abläufe effizienter gestalten und Kosten senken.
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Was ist der Unterschied zwischen "Unterscheidung" und "Unterschied"?
Der Begriff "Unterscheidung" bezieht sich auf den Akt des Unterscheidens oder Trennens von zwei oder mehreren Dingen oder Konzepten. Es geht darum, die Unterschiede oder Gemeinsamkeiten zwischen ihnen zu erkennen. "Unterschied" hingegen bezieht sich auf die tatsächliche Differenz oder Varianz zwischen zwei oder mehreren Dingen oder Konzepten. Es beschreibt die spezifischen Merkmale oder Eigenschaften, die sie voneinander unterscheiden.
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