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Lauftraining - Die Anatomie verstehen (Napier, Chris)
Lauftraining - Die Anatomie verstehen , Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunliche Grafiken von Muskeln, Knochen, Gelenken & Bändern präsentieren detaillierte Einsichten in die Anatomie des Laufens und erklären, wie Sie schneller laufen, länger durchhalten & Verletzungen vermeiden. Zusätzlich optimieren abwechslungsreiche Übungen & Trainingspläne Ihre Kraft und Beweglichkeit. Lauftraining nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel - einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt, dass es sich lohnt, die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen - für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse, weniger Verletzungen, geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport . Ihre Gebrauchsanweisung für die korrekte Lauftechnik: - Das Lauftraining aus wissenschaftlicher Sicht: Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen betrachtet dieses Buch das Lauftraining aus einem anatomischen Blickwinkel und unterstützt Sie bei der Analyse Ihrer eigenen Lauftechnik, Prävention von Verletzungen und Verbesserung Ihres Trainings. - Anschauliche Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übungen beteiligten Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel. - Lauf-Übungen: 30 wichtige Übungen schulen Ihre Kraft und Beweglichkeit und Sie erfahren, welche positiven Effekte diese auf Ihr Training haben. - Trainingspläne & Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene verbessern Schritt für Schritt Ihre Leistung - vom Jogger über 5 km, 10 km bis zum Halbmarathon und Marathon. Der ultimative Boost für Ihr Lauftraining - Verstehen Sie die Wissenschaft hinter dem Laufen und profitieren Sie von den positiven Effekten eines effizienten Lauftrainings! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200929, Produktform: Kartoniert, Autoren: Napier, Chris, Übersetzung: Walter, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Mit farbigen Illustrationen, Keyword: Abnutzungserscheinungen; Achillessehne; Anatomie des Laufens; Anatomie des Lauftrainings; Aufwärmübungen; Ausdauer; Bewegungsablauf; Core; Crosstraining; Dauerlauf; Dehnübungen; Fitness; Fußgelenk; Halbmarathon; Hüfte; Intervalltraining; Joggen; Joggen Buch; Joggen Fakten; Joggen Wissen; Joggen anfangen; Joggen für Anfänger; Joggen lernen; Knie; Knieprobleme; Koordinationstraining; Kraftübungen; Lauf ABC; Laufbuch; Laufen; Laufen Anatomie; Laufen Buch; Laufen Fakten; Laufen Wissen; Laufen Wissenschaft; Laufen lernen; Laufen Übungen; Laufroutine; Lauftechnik; Lauftraining; Laufverletzung; Läuferbeschwerden; Läuferknie; Marathon; Meditation; Physiologie; Physiotherapie, Fachschema: Anatomie (des Menschen)~Mensch / Anatomie~Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Laufen und Joggen~Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Anatomie: Teilbereiche des Körpers, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Länge: 235, Breite: 206, Höhe: 25, Gewicht: 669, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1151917
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Design
Design , Discover the history of design with this gorgeous visual celebration of key pieces, movements, and designers, from the Arts and Craft movement to the digital age. Discover all you need to know about art and design in this definite guide. Design: The Definitive Visual Guide brings a gallery of more than 1200 images, covering every major design movement - from 1850 to the present day. Arranged chronologically, this art deco book traces the evolution of design from its roots to the present day, from early chairs, pottery, and homewares to cars, graphic design, and product design. It introduces all the key designers, manufacturers, and objects, illustrating how and why different styles emerged and became popular. It also provides a fascinating insight into design movements, showing how each one began and explaining its philosophy and visual style, from the Arts and Crafts movement to mid-century modern and contemporary. Explore the pages of this awe-inspiring contemporary design book to discover: - Chronological catalogs showcase the milestone designs of each movement or period. - Feature spreads showcase iconic examples of interior design and architecture from each period. - Profiles of iconic designers and manufacturers celebrate their key designs and lasting influence. - Timelines trace the evolution of everyday objects. - Optional 80-page directory section. Featuring expert analysis, stunning photography, and a huge range of objects both familiar and extraordinary, Design explains what makes a truly great design and reveals the hidden stories behind the everyday things all around us. With profiles of famous designers and manufacturers, such as William Morris, the Bauhaus, Alvar Aalto, Frank Lloyd Wright, and Vitra, and stunning images of iconic buildings and interiors, it provides a glorious and comprehensive view of classic design across the last two centuries. Proving the perfect addition to the library of anyone with an interest in design and the history of design, a well as an ideal gift book for students of art and design. At DK, we believe in the power of discovery. So if you like Design: The Definitive Visual Guide , then why not try Art: The Definitive Visual Guide, and discover all you need to know about art history. , > , Erscheinungsjahr: 20230323, Produktform: Leinen, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Themenüberschrift: DESIGN / Reference, Keyword: design; dk design; design book; design movements; designers; the design of everyday things; principles of design; contemporary design; graphic design; industrial design; product design; furniture design; car design; design and technology; bauhaus; british designs; history of design; art deco; arts and craft movement; art nouveau; italian design; scandinavian style; modernism; mid-century modern; postmodernism; typography; william morris; Jonathan Ive; IKEA, Fachschema: Englische Bücher / Kunst, Architektur, Fotografie~Architekt / Innenarchitekt~Innenarchitektur - Innenarchitekt~Kunstgeschichte~Neunzehntes Jahrhundert~Industrial Design~Produktdesign, Fachkategorie: Produktdesign~Kunst: allgemeine Themen~Nachschlagewerke, Zeitraum: 19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.), Style: Art Nouveau~Arts and Crafts-Stil, Warengruppe: HC/Innenarchitektur/Design, Fachkategorie: Kunstgeschichte, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Ltd., Verlag: Dorling Kindersley Ltd., Länge: 289, Breite: 244, Höhe: 32, Gewicht: 1995, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Vorgänger: 2056815, Vorgänger EAN: 9780241412954 9780241185650, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.88 € | Versand*: 0 € -
Design
3 L, 450 W, 220 - 240 V / 50 Hz, 245 x 242 x 255 mm, 2.44 kg
Preis: 56.96 € | Versand*: 0.00 € -
Design Schreibtisch mit Aufsatz Barock Design
Design Schreibtisch mit Aufsatz Barock Design - Nussbaumtisch in rechteckiger Form - Mit Vierfußgestell - Fertig montierte Anlieferung (eventuell müssen noch Kleinteile angebracht werden) - Mit abgerundeten Korpuskanten - Echtholzfurniert und lackiert - Computer-tisch in Nussbaumfarben - Mit Schreibtischaufsatz - Pc-arbeitstisch aus Buche Massivholz, MDF und Pappel Massivholz - Bürotisch im Barockstil - Tischgestell mit sieben Schubladen mit Holzauszug - Computer-schreibtisch 87 cm Breit, 99 cm Hoch, 55 cm Tief Informationen zur Lieferung: Der Versand dieses Artikels erfolgt per DHL-Superservice. Dieses beinhaltet folgenden Service für Sie:Terminvereinbarung: Sie werden frühzeitig (ein paar Tage im Voraus) durch die ausliefernde Spedition kontaktiert und Ihnen der Auslieferzeitpunkt mitgeteilt. Die Kontaktaufnahme erfolgt per Telefon. Bei telefonischer Nichterreichbarkeit werden Sie per Postkarte über das Auslieferdatum informiert.Lieferung Frei Verwendungsstelle: Der Transport erfolgt an Ort und Stelle. Sie bestimmen, wohin Sie die Ware getragen haben möchten. Ob Dachgeschoss, Erdgeschoss, Schlaf- oder Wohnzimmer - die Ware wird an den von Ihnen gewünschten Ort vertragen.Zwei Speditionsfahrer vertragen die Ware: keine Mithilfe beim Entladen und Vertragen der Ware nötig. Die Speditionsfahrer sind auf den Möbeltransport spezialisiert und entsprechend geschult, somit sind Transportreklamationen nahezu ausgeschlossen.Die Auslieferung erfolgt von Montags bis Freitags. Eine Zustellung an Sonn- und Feiertagen ist nicht möglich.Alle aufgeführten Serviceleistungen sind im Artikelpreis enthalten. Es fallen keine weiteren Kosten für Sie an. Bei Insellieferungen kann nur ein reiner Abgabeservice angeboten werden - das Vertragen der Ware + Verpackungsentsorgung entfällt hierbei.
Preis: 1219.00 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist ein experimentelles Design?
Was ist ein experimentelles Design? Ein experimentelles Design ist die strukturierte Planung eines Experiments, um die Auswirkungen einer oder mehrerer unabhängiger Variablen auf eine abhängige Variable zu untersuchen. Es umfasst die Festlegung der Bedingungen, die Zuteilung der Teilnehmer zu den verschiedenen Bedingungen, die Durchführung des Experiments und die Analyse der Ergebnisse. Ein gutes experimentelles Design sollte klar und präzise sein, um sicherzustellen, dass die Ergebnisse zuverlässig und gültig sind. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der wissenschaftlichen Forschung, um Ursache-Wirkungs-Beziehungen zu untersuchen.
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Welches Programm für Logo Design?
Welches Programm für Logo Design empfehlen Sie? Es gibt verschiedene Programme, die für das Erstellen von Logos verwendet werden können, wie Adobe Illustrator, CorelDRAW, Inkscape oder Canva. Jedes Programm hat seine eigenen Vor- und Nachteile, abhängig von den individuellen Anforderungen und Fähigkeiten des Designers. Welches Programm letztendlich am besten geeignet ist, hängt davon ab, welche Funktionen und Tools benötigt werden, sowie vom Budget und der Erfahrung des Designers. Es empfiehlt sich, verschiedene Programme auszuprobieren, um dasjenige zu finden, das am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt.
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Wo kann ich Design studieren?
Du kannst Design an verschiedenen Universitäten und Fachhochschulen weltweit studieren. Es gibt renommierte Designschulen wie die Parsons School of Design in New York, die Royal College of Art in London oder die Bauhaus-Universität in Weimar. In Deutschland bieten auch viele Hochschulen Studiengänge im Bereich Design an, zum Beispiel die Hochschule für Gestaltung in Offenbach oder die Kunsthochschule Berlin-Weißensee. Es ist wichtig, sich vorab über die verschiedenen Studiengänge, Schwerpunkte und Aufnahmebedingungen zu informieren, um die passende Hochschule für deine individuellen Interessen und Ziele zu finden.
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Darf man Design- und Farbkombinationen kopieren?
Das Kopieren von Design- und Farbkombinationen kann in einigen Fällen rechtliche Konsequenzen haben. Wenn eine Design- oder Farbkombination als geistiges Eigentum geschützt ist, kann das Kopieren eine Verletzung des Urheberrechts oder des Markenrechts darstellen. Es ist ratsam, sich vor dem Kopieren solcher Kombinationen rechtlich beraten zu lassen.
Ähnliche Suchbegriffe für Design:
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Salming Laufschuhe Recoil Warrior (Dämpfungs) türkisblau Laufschuhe Herren
wir präsentieren unseren vielseitigsten Laufschuh - den Recoil Warrior er ist die perfekte Wahl, wenn du ein flexibler Alltagsläufer bist oder einfach gerne zwischen verschiedenen Untergründen wechselst du wirst eine gut durchdachte Mischung aus leichter Unterstützung und Stabilität, großartiger Dämpfung und hoher Strapazierfähigkeit erleben außerdem gibt es reflektierende Details, die dich abends oder bei Läufen am frühen Morgen sichtbar machen einteiliges Jacquard-Mesh-Obermaterial für hohen Komfort und Atmungsaktivität weiche und glatte Innenmaterialien verstärktes und entwickeltes Mesh-Obermaterial zur Unterstützung des Fußes Vibram XS TrekAußensohle zum Schutz vor Abnutzung Flexgrooves im Vorfuß und in der Ferse für ein geschmeidiges Laufgefühl TPU-Schicht für stützende Passform reflektierende Logos für bessere Sichtbarkeit Sprengung: 6mm Gewicht: 246 Gramm (Größe US 9) Größen: EU 40 2/3-49 1/3 Größen: US 7,5-14 (US 7,5 (25,5cm), US 8 (26,0cm), US 8,5 (26,5cm), US 9 (27,0cm), US 9,5 (27,5cm), US 10 (28,0cm), US 10,5 (28,5cm), US 11 (29,0cm), US 11,5 (29,5cm), US 12 (30cm), US 12,5 (30,5cm), US 13 (31cm), US 13,5 (31,5cm), US 14 (32cm)) Modell 2022
Preis: 94.90 € | Versand*: 5.50 € -
Design Wohnwand im italienischen Design Nussbaumfarben (dreiteilig)
Design Wohnwand im italienischen Design Nussbaumfarben (dreiteilig) - Dreiteilig - Mit Metallgriffen - Fertig montierte Anlieferung (eventuell müssen noch Kleinteile angebracht werden) - Echtholzfurniert und lackiert - Mit abgerundeten Korpuskanten - Wohnwand Holz in Nussbaumfarben - In italienischem Design - Anbauwand aus MDF, Buche Massivholz, Glas und Amerikanischer Tulpenbaum - Schrankwand Wohnzimmer 266 cm Breit, 184 cm Hoch, 43 cm Tief Informationen zur Lieferung: Der Versand dieses Artikels erfolgt per DHL-Superservice. Dieses beinhaltet folgenden Service für Sie:Terminvereinbarung: Sie werden frühzeitig (ein paar Tage im Voraus) durch die ausliefernde Spedition kontaktiert und Ihnen der Auslieferzeitpunkt mitgeteilt. Die Kontaktaufnahme erfolgt per Telefon. Bei telefonischer Nichterreichbarkeit werden Sie per Postkarte über das Auslieferdatum informiert.Lieferung Frei Verwendungsstelle: Der Transport erfolgt an Ort und Stelle. Sie bestimmen, wohin Sie die Ware getragen haben möchten. Ob Dachgeschoss, Erdgeschoss, Schlaf- oder Wohnzimmer - die Ware wird an den von Ihnen gewünschten Ort vertragen.Zwei Speditionsfahrer vertragen die Ware: keine Mithilfe beim Entladen und Vertragen der Ware nötig. Die Speditionsfahrer sind auf den Möbeltransport spezialisiert und entsprechend geschult, somit sind Transportreklamationen nahezu ausgeschlossen.Die Auslieferung erfolgt von Montags bis Freitags. Eine Zustellung an Sonn- und Feiertagen ist nicht möglich.Alle aufgeführten Serviceleistungen sind im Artikelpreis enthalten. Es fallen keine weiteren Kosten für Sie an. Bei Insellieferungen kann nur ein reiner Abgabeservice angeboten werden - das Vertragen der Ware + Verpackungsentsorgung entfällt hierbei.
Preis: 3889.00 € | Versand*: 0.00 € -
Klapptrittleiter DESIGN
· schwarz · Leiter: Aluminium beschichtet · Kappen: Kunststoff · Die 2-stufige Alu-Design Trittleiter von WENKO sorgt für sicheren Halt bei allen Arbeiten, die in die Höhe gehen. Egal ob Sie Gardinen aufhängen, Fenster putzen oder bei der Gartenarbeit, die innovative Leiter verspricht eine optimale Standsicherheit bei einer Standhöhe von 50 cm - kein unsicheres Balancieren und Wackeln mehr. Der zusätzliche Sicherheits-Haltebügel bietet stabilen Halt. Hier ist angesagtes Design kombiniert mit einem Höchstmaß an Sicherheit. Ein komfortables Auf- und Absteigen ist durch die mit Anti-Rutsch Streifen versehene XXL-Stufe (Standfläche 31,5 cm x 23 cm, Trittstufe 31,5 cm x 14,5 cm) ebenso garantiert wie ein ermüdungsfreies Stehen, selbst nach längerer Standzeit. Die zuverlässige Leiter ist aus rostfreiem, beschichtetem Aluminium und rutschsicheren Kunststoffkappen gefertigt. Das schwarz-lackierte Aluminium ist trendig mattiert und die Stufen sind aus hochwertigem Bambus gefertigt, welcher hart und widerstandsfähig ist. Auch unter ökologischen Aspekten bietet die Leiter klare Vorteile: Bambus ist ein schnell nachwachsender Rohstoff. Die hochwertige Klappleiter trägt eine Last bis 150 kg. Bei Nichtgebrauch lässt sich diese Leiter ultraflach zusammenklappen, ideal für platzsparendes Verstauen. Durch das hochwertige Aluminium ist der Klapptritt mit nur ca. 4,7 kg komfortabel leicht. Ausgeklappt hat die Leiter ein Maß von (B x H x T): 44 x 94 x 51 cm. Abhängig von der Körpergröße kann eine Arbeitshöhe von ca. 230 cm erreicht werden.
Preis: 149.90 € | Versand*: 6.90 € -
Brand Design
Brand Design , Name, Logo, Claim, Farbe, Schrift, Bildwelt, Sound und Sprache sorgen für die Wiederkennung einer Marke im Markt. Aber gelten die Codes auch in der digitalen Welt? Wie gelingt es einer Marke, sich der medienspezifischen Ästhetik von Facebook, Instagram, Pinterest und Snapchat anzupassen? Was passiert, wenn Menschen im Internet der Dinge durch Sprache und Bewegung interagieren? Das Handbuch beleuchtet alle Aspekte der aktuellen Herausforderungen. Im Mittelpunkt steht der Know-how-Transfer: Neben neuesten Erkenntnissen aus der Konsumentenforschung werden innovative Lösungen und Best Cases von ausgewiesenen Experten praxisnah und fundiert erläutert. Die Themen: Kommunikationsdesign Corporate Design Experience Design Screendesign Strategisches Markenmanagement , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 54.99 € | Versand*: 0 €
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Wie bekomme ich dieses Design hin?
Um das gewünschte Design zu erreichen, sollten Sie zunächst eine klare Vorstellung davon haben, wie es aussehen soll. Dann können Sie entweder selbst mit Design-Software arbeiten oder einen professionellen Designer beauftragen, der Ihre Vorstellungen umsetzt. Es kann auch hilfreich sein, sich von anderen Designs inspirieren zu lassen und diese als Ausgangspunkt zu nehmen.
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Wie lautet das Design des Rechners?
Das Design des Rechners kann je nach Hersteller und Modell variieren. Es kann sich um einen Desktop-Computer handeln, der in einem Gehäuse aus Kunststoff oder Metall untergebracht ist. Oder es kann sich um einen Laptop handeln, der in einem kompakten und tragbaren Gehäuse mit einem Bildschirm und einer Tastatur integriert ist. Das Design kann auch von minimalistisch und schlank bis hin zu auffällig und bunt reichen.
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Ist das ein gutes PowerPoint-Design?
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Zweck der Präsentation, der Zielgruppe und dem Inhalt. Ein gutes PowerPoint-Design sollte jedoch klar, übersichtlich und ansprechend sein, um die Botschaft effektiv zu vermitteln und das Publikum zu engagieren. Es sollte auch eine angemessene Verwendung von Farben, Schriften und visuellen Elementen beinhalten.
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Wie gestaltet man Gelnägel mit Design?
Um Gelnägel mit Design zu gestalten, können verschiedene Techniken verwendet werden. Zunächst wird eine Gelmodellage auf den Naturnagel aufgetragen. Anschließend können verschiedene Designs wie French Manicure, Nailart oder Verzierungen mit Glitzer oder Strasssteinen auf den Nägeln angebracht werden. Zum Schluss wird eine Versiegelungsschicht aufgetragen, um das Design zu schützen und den Nägeln Glanz zu verleihen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.